阅读：知识无边界，为自己赋能，为他人分享 读书到底是为了什么，如果我们排除做学问很实际的目的，读书就是我在吸取营养，把自己丰富起来。我自己感觉，读书最愉快的是什么时候，是你突然发现“我也有这个思想”。最快乐的时候是把你本来已经有的，你却不知道的东西唤醒了。——周国平从小到大，每个人的成长过程中都离不开读书，书香伴我们同行，读一本好书尤如交到一位好友，带我们进入人生四季，或恬淡如春，或激情似夏，或充实如秋，或静思如冬。古今中外，很多名人，无不博览群书，和书籍有着深厚的友谊。偏偏现今时代在发展，只要有市场需求，任何品类的产品可供大家选择的就特别多，图书也不例外。很多时候，我们拿到一本别人推荐的好书，满怀热情地翻开阅读，却发现自己完全读不下去，但这并不能说明书籍不好，只是不适合自己阅读罢了，若强制阅读下去，需要耗费大量的时间成本，不仅浪费了金钱，也浪费了生命。一切皆有成本，用最小代价买到好书《阅读7堂课》的作者秋叶认为选书、买书、读书都是技术活，并在书籍第七章“买书”篇详细推荐了3种方法。第一种方法：通过豆瓣快速找到好书。截止目前，豆瓣仍然是图书公信力相对较强的平台，在上面我们可以看到一本书的评分、内容简介、作者简介以及豆瓣书评等，做到客观地了解书籍的基本情况，为选书时提供直观地参考意见。那如何快速地找到豆瓣上推荐的书呢？除了直接搜索关键词外，还可以借助豆瓣已有的分类体系进行查找，如下图所示，我们可以根据自己的阅读需求，直接单击感兴趣的标签来查看书单。如果在这里没有找到自己需要的类别，也请不要担心，可以在网站右侧直接搜索标签。第二种方法：通过靠谱推荐找到好书从你认可或喜欢的人中挖掘出其所提到人或喜欢的书，比如去年我通过爱豆周深的推荐认识了作家刘同，买下他的新书《一个人就一个人》，再在他的签售会上买下他所有的书籍。此方法适合一些新书或小众领域的书籍。第三种方法：通过其他途径找到好书比如网站“推荐书”，不仅有很多书单，还贴心地说明了推荐理由；又比如微信公众号“书单来了”，虽然推荐的书不多，但推荐时都会附上豆瓣评分和内容简介或推荐理由。再比如知乎搜索，只要在上面搜“关键词 书单”“关键词 好书”就很容易找到相关知乎问答。当然，以上方法建议大家同时使用，效果更佳。接下来，我们就不用再担心找不到好书了，而是这么多好书应该如何读完。掌握正确读书方法，让阅读事半功倍年前，领导去总部参加培训，回来就给部门制订了一项共读计划：部门所有人每天下午固定时间到培训室读书1小时，并按位置顺序每位同事各诵读一章节，初时大家动力十足，非常热情，但最终只坚持了3天。为什么坚持不下去呢？细细回想一下，当时共读的书籍是专业技能类型，光靠诵读肯定是不行的。读书一定要有方法，没有掌握读书方法而去盲目读一本书，只是为了得到成长中知识上的安全感“读完此书，心中不慌”，并不值得鼓励。《阅读7堂课》的作者秋叶认为：读书不一定要追求有用，但不管是为掌握某些特定知识而追求“刻意之用”，还是意在“无用之用”，都要讲究读书方法，好的方法能让读书更有成效。如何由浅到深阅读呢？书中介绍了10种实用的读书方法：闲读法、抄读法、诵读法、仿读法、炼读法、逆读法、框读法、精读法、图读法、树读法。不同的目的，不同的书籍，需要采用不同的阅读方法，这样才能提高效率。接下来，我将以闲读法、仿读法、树读法为例，来分析一下消遣放松类、实用技能类等图书的阅读方法。闲读法，期待与作者来场美丽邂逅人读书，出发点不一定都是为了获得实用技能、或者在思想上有启迪，而是让自己放松下大脑的同时，认知一群有趣的灵魂，折腾出一些跨界灵感。读一点闲书，了解当下不同的人、不同的圈子都在怎样说话和思考问题，其实对自己感受这个时代大有好处。记得前段时间追赵丽颖的电视剧《有翡》，因更新太慢，等不及就去刷了小说，大概2个小时就读完了，虽然是小说，但仍然抄录了不少的好句子、好段子和一些为人处事的技巧，在休息之余不仅获得了大量的写作素材，而且还可以对比电视剧的情节学习不同的表达方式。仿读法，搅拌不同的内容为自己需要的营养《格言联壁》提到：读书贵能疑，疑乃可以启信。读书在有渐，渐乃克底有成。 读实用技能书时，可以直接用查找问题寻答案的思维去读，越是实用技能的书，越需要和实践结合起来阅读。如果只是看，没有和其他行动结合，读过也往往是过眼而已，收获不了什么，也不会成为你知识体系的一部分。如何知行合一，将书中的方法实践运用起来？作者秋叶提到两种方法“角色代入法和模拟案例法”。比如书籍《六顶思考帽》中讲述了一种经典思维训练模式，将混乱的思考变得更清晰，使每个人变得富有创造性，避免大家将时间浪费在互相争执上。在阅读此书时，我们可以采用模拟案例法，与身边的伙伴们按照下图进行一场会议演练活动，做到知行合一。树读法，融汇同类书籍成自己的知识框架树读法就是主题阅读法，顾名思义，就是选择特定主题的好书进行阅读。去年为自己立flag时，其中有项是全年阅读24本书，半个月一本，看数字挺简单，但对于过往将书买回来却一直丢到墙角积满灰尘的自己来说，其实挺难的，究其原因是自己根本不会阅读，为此自己购买了一堆关于阅读的书籍，比如《阅读7堂课》、《如何阅读一本书》、《高倍速阅读法》等等，将书中的方法慢慢融汇成自己的知识框架，找到属于自己的阅读方法。具体操作步骤为：第一，构建框架，提炼模型，形成元知识；第二，获取信息，联机搜索，获得散信息；第三，整理纳入，做成导图，强化硬知识；第四，实践检验，应用输出，内化软知识。通知一个流程在每一个环节沉淀的同时，还形成了动态循环。当然阅读的方法不限，重要的是要解决你的知识内化。而我通过此章的学习，为自己预想了一套阅读方法，先看书籍的类型，再弄清楚自己读此书的目的，然后选择自己采用的阅读方法，最后泡杯茶找个安静的地方开启读书之旅。现在，我们学会读完一本书、读懂一本书，那如何会用一本书？知识无边界，为自己赋能，为他人分享什么叫会用？不论目的是解决现实中的问题，是学习某项具体技能，是认识世界，是提高思想和认识，还是纯粹陶冶情操....这些都是为了赋能，为自己赋能，让自己变得更好；为他人分享，得到他人认可，吸引同频链接合作。你有看到自己朋友圈或社群中一些人每天在读各种各样有趣的书，分享书中看到的有趣见解吗？他们通过多种形式的载体，持续输出，强化自己的形象，为自己赋能，为他人分享。比如时下流行的用小红书等平台制作的短视频，推荐一本书或解读一本书的某个观点，短小精悍；又比如在社群中非常受欢迎的“古灵精怪的鹅妹子”制作的各种漂亮的视觉笔记作品；再比如豆瓣上篇篇书评。若你也想“对外赋能式阅读”，请记住3大关键：输出形式要多元化、找到适合自己的平台、换着花样坚持下来。结语再没有比读书更廉价的娱乐，更持久的满足了。——蒙台居读书让我们学会思考，读书让我们快乐成长，读书让我们感悟人生。让我们一起行动起来，开始阅读吧。也请什么都不要担心，因为《阅读7堂课》的作者秋叶将会帮助爱读书的我们发现更多人生精彩的可能，告诉我们：读完、读懂、会用，就这样一周读完一本书。

职场人士不要怂：3个时间管理技巧让你成功晋升 每天都很忙，甚至走路都带风，但工作就是没做完，面对领导询问原因，自己却回答不上，因为有时连自己都不知道做了什么；工作计划做好了，但就是不想行动，因为身边的人或事影响到自己了，心情不好就不想动；手上的事情还没完成，领导就又安排新的工作，导致工作计划被打乱，处理不过来；......这就是半年前我的真实写照，为此同事们还给我送了个绰号“锁门女孩”，因为我总是最后一位完成工作，离开办公室的人，而现在我却在同事们羡慕的眼神中准点下班回家，并且工作完成得还不错。之所以有这么大的改变，是因为之前自己不会管理时间，这也是大部分人都会遇到的问题，今天我们就来讨论如何管理时间。书籍《时间管理7堂课》提到时间管理，大家或多或少都听过相关课程，看过相关书籍，但是外面的世界太精彩，我们总是无法控制住自己，最终往往不了了之。面对外界一切诱惑，我们如何管理自己的时间，实现梦想呢？接下来为大家分享书籍《时间管理7堂课》，作者秋叶用自己亲身经历告诉我们“同等时间内是可以实现自己很多梦想”，让我们从根源上解决时间管理难题，拥有更多可自由支配的时间。书中罗列了影响时间的7大重要因素：目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。儿时，我们的时间一直都被老师、家长、作业等支配着；可步入职场拥有了时间自由权，能做自己喜欢的事情，但却什么事情都没做好，这是因为缺乏了目标管理思维，学会设定目标是职场的关键所在；当我们有了目标，就需要为之奋斗，可是在这条道路中太多的外在因素影响，比如当我们处于情绪化状态时，讲道理、理性分析都没有用，又比如面对突如其来的任务时，工作无从下手，这就需要我们学会情绪管理和日程管理；而为了保证用精神百倍的状态去工作，就需要学会精力管理；同时，面对要求快速进入每项工作状态时，就需要学会效率管理；然而这些过程中仍然存在着大量碎片化时间，如何将其合理使用上，就需要学会碎片管理；并且学会外包管理，用空出的时间做自己擅长的事情，创造更多价值。由于时间关系，下面我们就挑选其中3个因素进行交流：情绪管理、日程管理和外包管理，其他4个因素若伙伴们有兴趣可以下次再进行交流。第一部分：情绪管理-因消极情绪而导致工作迟迟未完成——有了工作目标，但在完成过程中，遇到领导的责备，如何面对此时消极情绪呢？请看案例。上周和领导吵了一架，导致事后做什么工作都有心无力，以至于晚上加班到半夜，内心特别懊恼。起因是不久前因部门接了新项目，领导让我将手上所有工作放下，全力协助B组完成任务。可就在上周，领导突然问起“活动方案为什么到现在还没完成，工作效率这么慢...”，我解释因为之前在协助B组做新项目，今天会完成活动方案的初稿，可是领导却非常生气，认为我在找理由推卸责任...让我心情非常不爽，影响到工作未完成，最终只能留下加班到半夜。现在想来，这都是因为自己把关注点放在了情绪宣泄上，导致工作一再拖延，最终受罪的仍然是自己。相信很多人在工作中都会遇到类似的情况，比如领导不分青红皂红批评自己，又比如与同事因工作起摩擦，导致无法合作，面对这类情况，我们应该如何寻找到最佳的解决方案呢？书中传授了5种秘诀：1、改变认识：运用各种心里暗示自己，将消极变为积极上述案例中我们可以在内心OS：可能是老板在问领导活动进度，所以领导才催促我抓紧时间，可是自己却在第一时间寻找理由，而不是给予一个时间节点，让领导了解工作的进度。下次先给予领导完成工作的时间节点，再来说理由。2、培养积极情绪：通过适当休息或借助外力改变自己的情绪上述案例中自己一直处于心情不好，要及时给自己找个“宣泄”出口，比如去办公室外面逛一圈，又比如听自己喜欢的歌曲，再比如做些简单的事情调动下工作状态等等，反正是怎样能让自己变得积极就怎么来。3、调节动机：分析总结完成任务带来的益处，改变对任务的拖延心理上述案例中我们可以倒推一下活动方案未完成会有什么后果，最常见的就是加班完成，一旦加班了其它事情就不能参加了，比如和朋友一起吃饭，又比如错过自己爱豆的直播等等。也可以给自己制订一些奖励方式，比如下班前完成就可以去吃自己最爱的火锅等。4、增加自我效能感：把握整件事情的节奏感上述案例中我们将活动方案分为5步：第一，做项目计划表；第二，搭建活动框架；第三，寻找相关素材；第四，完成初稿，发给领导；第五，听取领导意见，再次修改。5、发挥群体的作用：找一群有共同爱好的小群体一起努力。看，客观分析判断此事后，是不是就不会受到情绪影响？时刻保持理性，做情绪的朋友，成为自律高手。如果秘诀有用，那就赶紧去实践看看效果吧。什么？你面对的不止一件事情，而是一大堆事情？别急，别急，书中也有技巧，让我们继续一起来看第二部分“日程管理”第二部分：日程管理-害怕工作计划被打乱来，一起做个热身运动：将自己一天的工作全部列出来。我的一天：1、统计昨天同事发来的数据2、遇到数据问题，及时与相关同事沟通3、继续统计数据4、某同事需要一份数据，做相关数据....下班...糟糕...等等...还有一项工作没完成-领导让预订明天上午的会议室..屏幕前的你是不是看着都觉得累？让我们一起寻找解决办法。先给大家分享两个模式：时间与事件。以“时间”为中心的模式是指根据自己的时间产出能力，主动管理事务，形成固定的工作节奏；比如早上9：30-11：00做活动策划；11：00-12：00做数据统计；以“事件”为中心的模式是指被动地依据事务安排和分配时间，把事件掌控权交给了别人；比如领导安排你一件事情，无论什么情况下，你马上放下其他事项来完成这件事情，以致原计划的事情最终未能完成；根据上面的解释，先分析自己的工作模式，是采用以“时间”为中心，还是以“事件”为中心？若是以时间以中心，恭喜你，你离日程管理更近了一步。接下来一起为自己制订出工作日程表。先用牛人工作法，三步搞定一周的工作日程表：1、画空白日程表；2、列出一周要响应的全部事务3、画出一周日程表；再用石块装杯法，先放大目标，再慢慢添加小目标。记得给自己预留一段机动时间，用来应对一切突发事件。日程表出来了，是不是里面所有的事务都必须我们亲力亲为呢？不一定喔，此时，我们一定要学会外包管理。第三部份：外包管理，面对一大堆乱七八糟的工作公司一些高管都配助理，是因为他们不会做那些工作吗？当然不是，而是因为公司不愿意让琐事消磨高管的精力，高管们的重心更应该放在为公司带来赢利，完成公司目标上面。这就是典型的外包管理。而普通员工面对一大堆工作应该如何处理呢？改变自己的思维，找到其中最复利的事情，抓住背后技巧即可。比如领导让做一份宣传视频，可是不会，领导让我们学习，但1个小时后还没学会，就需要考虑能搞得定吗？若搞不定就请其他会的同事帮忙，事后请对方喝杯水，或者等对方有需求也积极主动帮助。看到这里，伙伴们是不是也有一种恍然大悟的感觉，原来有这么多因素在影响我们的工作效率，让我们一起阅读此书，一起沟通交流吧。本书籍推荐指数：★★★★

宝贝，让我们一起成长 ——《你是孩子的光》“我真的天天都被气死了，天天留校，都是因为在学校不认真写字”...看着群里好友隔天说起自家小孩时无奈的样子，让我突然有点惶恐，因为自己一直在心里幻想着成为100分的完美妈妈，可是若自己面对调皮宝贝时，自己真的能控制住情绪吗？恍恍惚惚间看了小桃老师的书籍《你是孩子的光》，让我信心倍增，原来道理总是如此简单：温暖孩子之前，你得先让自己发光。一、人生最大的限制，不是别人，而是自己这几天在追韩剧《重返18岁》，里面的女主因为有两位小宝贝，在职场上到处让人“嫌弃”，但是为了自己的主播梦，遇到任何困难女主都坚持到底，并且完成得相当不错，让身边的人为她点赞，虽然结局未到，但我相信她未来的道路会越来越精彩。而我也要和她一样，既然二点一式的生活让我越来越疲惫，那自己就主动作出改变，时代变了，心态也要跟随改变。此刻，坐在电脑旁码字的自己，跟随着小桃老师的书籍《你是孩子的光》中的练习：想像着10年后自己在什么地方，穿着什么样的衣服，脸上是什么样的表情，整个人是什么样的状态。听从直觉和心灵的指引，来场自问自答：1、我想要的生活状态是；2、我希望实现目标的时间是；3、为此我可以做出的努力是。一瞬间，我想我可能get到书中的点，尝试着利用GOLD黄金路径法，寻找到自我，也找到未来的道路。二、果断，踏出重塑信心的第一步思考是发现问题的起点；行动，是解决问题的起点。朋友圈出现了一道美丽的风景线，时不时会看到某位圈友发“赌局”，以期待完成自己的某项行动计划。这也是书中提到的一种方法“果断三角”。 而我则对于“家庭协作四叶草”更为兴趣，甚至得到了甜头，因为我和宝贝成为了朋友，而不仅仅是母女。三、没有“完美的妈妈”，只有“我喜欢的妈妈”人生本来就不完美，所以我们不可能做到任何细节都是完美的。我也知道我不是完美的人，所以我不去做那些我根本做不到的事情——韩国健身女王郑多燕带着一身疲惫打开家门，“妈妈你回来了”，瞬间好像自己吃了菠菜一样力大无穷。这应该是无数妈妈力量的来源吧。和很多人一样，曾经自己也在心里励志成为一位完美的妈妈，为此买了很多书籍，也报了很多课程，加了很多妈妈群，然而却让自己越来越焦虑，反而让宝贝慢慢害怕自己。其实，懂得放下对完美的执念才能更好的拉近与宝贝的距离，因为妈妈能给予孩子的安全感和归属感，这样才能让他们满怀勇气地去探索世界的一切。做真心的自己才是最好的。正如婚前婚后一样，婚前努力的表现自己完美的一切，婚后却让对方接纳自己的一切。每位妈妈都值得拥有更丰盛的人生，而我们首先应该学会敢于追求更多的可能，踏出第一步。好了，今天的分享你get到了吗？想要拥有更多的技巧，欢迎与我一起打开《你是孩子的光》，让孩子与我们一起成长吧~